mediahumanrights.lk
LIFENews

ඔබ ‘Dark Mode’ භාවිතා කරන්නෙක්ද? – ඇස් රකින නිවැරදි ක්‍රමය මෙන්න

ඩිජිටල් තිරවල භාවිතා වන ‘Dark Mode’ (අඳුරු ප්‍රකාරය) මඟින් ඇස්වලට හානි වීම වළක්වන්නේ නැති බවට ප්‍රවීණ දෘෂ්ටි විශේෂඥ වෛද්‍ය ජයමිණි එදිරිසිංහ මහතා පවසයි.

ඔහු පවසන ආකාරයට ‘Dark Mode’ භාවිතා කළ යුත්තේ අඩු ආලෝක තත්ත්ව යටතේ පමණි. එනම්, රාත්‍රී කාලයේදී එය භාවිතා කිරීම සුදුසුය. නමුත් දිවා කාලයේදී Light Mode එක භාවිතා කළ යුතුය.

දිවා කාලයේදී ‘Dark Mode’ භාවිතා කිරීම අපහසු වන්නේ, අඳුරු පසුබිමක ඇති ලා පැහැති අකුරු කියවීමට අපහසු වීම නිසයි. එමෙන්ම, ‘Dark Mode’ භාවිතා කිරීමෙන් බැටරි භාවිතය අඩු කිරීමටත්, උපාංගයේ ආයු කාලය වැඩි කිරීමටත් උපකාරී වේ.

ඇස්වලට ඇති වන හානිය අවම කර ගැනීම සඳහා, දිවා කාලයේදී Light Mode එක භාවිතා කරන ලෙසත්, රාත්‍රී කාලයේදී පමණක් Dark Mode එක භාවිතා කරන ලෙසත් වෛද්‍යවරයා උපදෙස් දෙයි.

Related posts

දෛනික ව්‍යායාමයන් නතර කිරීමෙන් "ඩිප්‍රෙෂන්" තත්ත්වය නරක අතට

Shiran Viraj

ශ‍්‍රී ලංකාව කොරෝනා මර්දනයේ නිවැරදි මාර්ගයේ..- ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය

Shiran Viraj

ඉන්ෆ්ලුවන්සාව වසංගත තත්ත්වයක් දක්වා වර්ධනය වෙලා

Shiran Viraj
Translate »