ආර්තවහරණයේදී ඇතිවන අපහසුතා මඟහැරවීම සඳහා දේශීය වෙදකමෙන් අත්බෙහෙත් කිහිපයක්”
ආර්තවහරණයට ලක්වූ කාන්තාවක් දිනකට මැග්නීසියම් මිලිග්රෑම් 500 ක් හා කැල්සියම් ග්රෑම් 2 ක් ලබාගත යුතුය. * කැරට් බීජ මෙම තත්ත්වයට වඩාත් සුදුසුය. එළකිරි වීදුරුවක ප්රමාණයකට...